EXERCÍCIO FAZ BEM PARA O ESPÍRITO

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“O corpo necessita do rejuvenescimento proporcionado pelo exercício.

Caminhar respirando o ar puro pode ser revigorante e muito agradável.

Devidamente orientada, a corrida pode ter efeitos benéficos. Exercícios

abdominais e atividades esportivas podem ser muito úteis” 

(The Teachings of Ezra Taft Benson, 1988, p. 479)"